炒蟹蛋

炒蟹蛋

工艺口味咸鲜味
家常菜结核病关节炎滋阴
螃蟹300克
鸡蛋100克
炼制猪油 50克
料酒 20克
3克
味精 2克
玉米淀粉 10克
大葱 5克
5克
小麦面粉 25克

炒蟹蛋的做法

1将蟹洗净,用削尖的竹筷从蟹脐尖处插入,将蟹刺死;

2放在案板上,切去脚尖、蟹尾,剁下蟹螯(大的可切成两段),再用刀背拍碎脚壳;

3然后,将蟹壳剖开,去掉胃、鳃等不可食部分,最后把蟹体斩成4~6块,在其肉面撒上面粉;

4将锅架在火上,放油烧至七八成热,先下葱段、片炝锅,煸出香味后,投入蟹螯和蟹块,炒至蟹壳变色,烹入料酒,加入和少量鲜汤,烧开;

5用中,小火烧3~5分钟后,蟹肉熟透,改用旺火收汁,汁浓时加味精拌匀;

6用湿淀粉勾芡,同时将打散的鸡蛋液慢慢淋入,边淋边用手勺在锅里搅拌,使蛋液均匀地分布在蟹块上和卤汁里,并使卤汁裹上蟹块;

7蛋液淋完后,再淋入熟猪油推匀,即可出锅装盘。

食用中餐、晚餐

口感壳红蛋黄,色彩鲜明,肉质香嫩,卤汁味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒蟹蛋食谱营养

炒蟹蛋食物相克

螃蟹
相克鸭梨 柑橘 生花生米 石榴 芹菜 土豆 红薯 茄子 香菇 香梨 葡萄 紫苏叶 柿子 泥鳅 蜂蜜 圆茄子 西红柿 香瓜 葡萄柚 红枣 无花果 南瓜 樱桃番茄 鹌鹑蛋 柚子 凉薯 桑葚 橘子 雪花梨 柿饼
宜搭荷叶 鸽肉
鸡蛋
相克甲鱼 红薯 雪莲果 味精 豆浆 菠萝 柿子 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭香椿 紫菜 玉米 小米 青椒 干辣椒 生菜 百合 洋葱 豆腐 桂圆 牛肉 桂圆肉 银鱼 干贝 白果 牡蛎 苋菜 荠菜 圆生菜 韭菜 茼蒿 猪肉 菠菜 丝瓜 西葫芦 银耳 黄豆 西红柿 苦瓜

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炒蟹蛋营养成分

以上是炒蟹蛋的介绍
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