盐烧蟹
盐烧蟹
工艺
烧
口味
咸鲜味
类别
川菜
清热解毒
活血化瘀
祛痰
滋阴
补虚养身
食材
螃蟹
500克
玉米淀粉
15克
调料
盐
5克
盐烧蟹
的做法
1
将
螃蟹
洗干净,斩件控干水,放淀粉拌匀;
2
将炒锅内油烧热,放入蟹炒匀,撒上精
盐
、30克水,加盖炯至水干,炒匀盛盘即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
8
减肥
0
养颜
0
盐烧蟹
食谱营养
螃蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对 …
玉米淀粉
1、玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B
2
的含量居谷类食物之 …
盐烧蟹
食物相克
螃蟹
相克
:
蜂蜜
茄子
西红柿
南瓜
圆茄子
红薯
土豆
香菇
冰
柑橘
生花生米
石榴
芹菜
鸭梨
葡萄柚
香梨
红枣
紫苏叶
樱桃番茄
香瓜
梨
柿子
葡萄
无花果
泥鳅
柚子
桑葚
凉薯
鹌鹑蛋
柿饼
雪花梨
橘子
宜搭
:
荷叶
鸽肉
盐烧蟹
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盐烧蟹
营养成分
能量
566.75
千卡
蛋白质
87.68
克
脂肪
13.02
克
碳水化合物
24.25
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.02
克
胆固醇
1335
毫克
维生素A
1945
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
30.45
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.41
毫克
硫胺素
0.3
毫克
生物素
0
微克
烟酸
8.66
毫克
钙
633.8
毫克
磷
913.75
毫克
钾
906.9
毫克
钠
2934
毫克
碘
0
微克
镁
116
毫克
铁
15.15
毫克
锌
18.43
毫克
硒
283.76
微克
铜
14.87
毫克
锰
2.12
毫克
以上是盐烧蟹的介绍
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