五谷蟹

五谷蟹

工艺口味咖喱味
家常菜产后调理滋阴结核病营养不良
螃蟹500克
玉米淀粉10克
黄玉米面10克
干米粉10克
小麦面粉10克
高粱10克
5克
料酒 15克
白砂糖 2克
豆豉 2克
3克
大葱 3克
白皮大蒜 2克
香油 1克
干红尖椒 2克
花椒 1克
植物油 100克
小葱 5克
椰蓉 5克
面包屑 5克
辣椒粉 2克
花椒粉 2克
咖喱 3克
鸡精 1克
五香粉 3克

五谷蟹的做法

1肉蟹揭盖去腮、肠,洗净切块;

2将蟹钳拍破,用精、葱、料酒腌5分钟,再用干淀粉拍均蟹肉刀口处;

3坐锅点火倒油,待油至六成热时放入蟹肉(含蟹盖)炸至断生;

4放入干辣椒、花椒煸炒出香味后取出;

5再放入葱蒜末、豆豉炒香,加入炸好的蟹块,放入料酒、精鸡精、五谷粉裹匀蟹块,即可出锅食用。

食用中餐、晚餐

口感色泽红亮,蟹肉鲜嫩,味料独物,五香味浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

五谷蟹制作提示

1雌蟹腹部圆挤,雄蟹腹部尖脐;

2海蟹盛产4~10,淡水蟹盛产于9~10月;

3本品有油炸过程,需备植物油约500克。

五谷粉配制方法:

1将玉米粉、黄豆粉、大米粉、小麦粉、高粱粉分别用小火焙炒至熟(或烤箱烤熟),即五谷粉;

2花生仁、核桃仁用烤箱烤熟,晾凉去皮;

3将椰草、面包糠入油锅中炒香取出,加入辣椒粉、花椒粉、咖喱粉、鸡精、十三香,与五谷粉拌匀后即成五谷调味粉。

五谷蟹食谱营养

五谷蟹食物相克

螃蟹
相克红薯 茄子 西红柿 南瓜 土豆 芹菜 香菇 柑橘 生花生米 石榴 圆茄子 鸭梨 葡萄柚 香梨 红枣 紫苏叶 蜂蜜 樱桃番茄 香瓜 柿子 葡萄 无花果 柚子 桑葚 凉薯 泥鳅 鹌鹑蛋 柿饼 雪花梨 橘子
宜搭鸽肉 荷叶
高粱
相克牡蛎
宜搭车前子 冰糖 猪肚
小麦面粉
相克海螺 田螺

五谷蟹相关菜谱

五谷蟹营养成分

以上是五谷蟹的介绍
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