炒毛蟹

炒毛蟹

工艺干炒口味酸甜味
清热解毒赣菜跌打骨折活血化瘀
螃蟹500克
6克
小葱 10克
味精 3克
2克
白砂糖 30克
白醋 20克
香油 20克
炼制猪油 30克
小麦面粉 50克
生抽 20克
胡椒粉 1克
香菜 10克
料酒 15克

炒毛蟹的做法

1使蟹肚朝上,将竹杆刺入蟹脐,螃蟹即死,然后放在冷水盆中,用竹刷把螃蟹全身用力刷洗干净,砍掉蟹脚,切去脚爪不用,蟹钳去毛一破两半,再切成二节;

2将蟹身片成两半,再斩成1.8 厘米宽的块,放入盘中,先将精胡椒粉撒在螃蟹肉上,而后撒上面粉,拌匀待用;

3洗净除皮,切成3 厘米长细丝,用碗装好待用;

4小葱洗净,切成末,用碗装好待用;

5香菜洗净,撕去青叶,用碗装好侍用;

6铁锅放在旺火上,倒入大油,烧至七成热时,将螃蟹放在锅内,用锅铲摊开,勿使其粘在一起;

7待蟹呈红黄色时,将葱末、生倒在锅内炒四五下,加料酒、酱油、白糖、白醋,再炒,再加入味精翻炒,装入盘内,把洗好的香菜摆在盘子一边。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽金黄,味鲜可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒毛蟹制作提示

1将螃蟹刺死时,不要刺破盖壳,影响外型美观;

2斩好的螃蟹放入盘中,要翻放,以免蟹黄外泄;

3螃蟹选用雄雌各2只,约重500克。

炒毛蟹食谱营养

炒毛蟹食物相克

螃蟹
相克蜂蜜 茄子 西红柿 南瓜 圆茄子 红薯 土豆 香菇 柑橘 生花生米 石榴 芹菜 鸭梨 葡萄柚 香梨 红枣 紫苏叶 樱桃番茄 香瓜 柿子 葡萄 无花果 泥鳅 柚子 桑葚 凉薯 鹌鹑蛋 柿饼 雪花梨 橘子
宜搭荷叶 鸽肉

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炒毛蟹营养成分

以上是炒毛蟹的介绍
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