豆粉生鱼鲊

豆粉生鱼鲊

工艺口味咸酸味
私家菜营养不良补虚养身健脾开胃延缓衰老
草鱼500克
大豆250克
白醋 10克
胡椒粉 3克
辣椒粉 5克
香油 10克
4克
白皮大蒜 5克
青椒 10克
干红尖椒 10克
香菜 20克

豆粉生鱼鲊的做法

1草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,去鱼骨取净肉片成片;

2黄豆入锅炒熟,磨成黄豆粉;

3、蒜切细末;

4青、红椒去蒂洗净切末;

5香菜洗净切段待用;

6将鱼片加入精盐拌匀,倒入白醋浸泡1分钟,捞出控干,加入蒜末、青红椒末、香菜段、香油胡椒粉辣椒粉拌匀,蘸食黄豆粉即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

豆粉生鱼鲊食谱营养

豆粉生鱼鲊食物相克

大豆
相克酸奶 虾皮 核桃 菠菜 洋葱 猪蹄 猪里脊肉 芹菜 猪血 猪肉 蛤蜊
宜搭红枣 小米 茄子 香菜 胡萝卜 花生 玉米 牛蹄筋 鸡蛋
草鱼
相克毛豆 西红柿 山药 驴肉 甘草 红枣
宜搭豆腐 香菇 冬瓜 胡萝卜 木耳

豆粉生鱼鲊相关菜谱

豆粉生鱼鲊营养成分

以上是豆粉生鱼鲊的介绍
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