杂果雪蛤膏

杂果雪蛤膏

工艺口味酸甜味
粤菜甜品点心肺调养夏季养生防暑
水发木耳200克
100克
香蕉100克
猕猴桃100克
雪蛤膏25克
冰糖 150克

杂果雪蛤膏的做法

1木瓜、雪香蕉、奇异果均洗净切成丁;

2雪蛤膏用清水浸透约需5小时,洗净成棉花球一样,放锅内煮5分钟,捞出用清水浸一下,捞出沥水;

3将1600克水放锅内烧开锅后放雪蛤膏煮开锅后,改用慢火煮1个小时,放入冰糖煮溶化,放木瓜、奇异果、雪煮10分钟再放香蕉煮开锅后即可;

4冷热吃均可,如冷吃可放冰箱内冷冻即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 5

杂果雪蛤膏制作提示

备冰糖400克,实耗约150克。

杂果雪蛤膏食谱营养

杂果雪蛤膏食物相克

猕猴桃
相克牛奶 动物内脏 黄瓜 胡萝卜
宜搭生姜 大米 酸奶 蜂蜜 橙子 蛋黄 薏米

相克哈密瓜 开水 柿子 螃蟹 羊肉 猪蹄 鹅肉 猪肉 白萝卜
宜搭蜂蜜 冰糖 芝麻 川贝 罗汉果 无花果 核桃 银耳 百合 猪肺 姜汁
香蕉
相克红薯 芋头 土豆 西瓜 酸奶 山药
宜搭冰糖 芝麻 燕麦 牛奶 李子 苹果 川贝母

杂果雪蛤膏相关菜谱

杂果雪蛤膏营养成分

以上是杂果雪蛤膏的介绍
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