桂圆草莓炒山药

桂圆草莓炒山药

工艺熟炒口味酸甜味
鲁菜健脾开胃肺调养肾调养糖尿病
山药250克
草莓150克
桂圆50克
大葱 10克
5克
白砂糖 5克
植物油 20克
花椒 5克

桂圆草莓炒山药的做法

1山药去皮,切象眼片,用沸水焯出;草莓用清水捞出,一切两半;桂圆用开水焯出;将锅里放入少量油烧热,放入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。

2滑勺内加植物油烧热,加入葱末烹锅,即加入山药桂圆稍煸,加入草莓,放少许盐和白糖,急火炒出,淋花椒油即成。

食用中餐、晚餐

口感菜红白相间,甜香可口,略见酸头。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

桂圆草莓炒山药健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

桂圆草莓炒山药食谱营养

桂圆草莓炒山药食物相克

草莓
相克樱桃 黄瓜 猪排 红薯
宜搭山楂 橙子 玉米 冰糖 牛奶 豆腐 酸奶 榛子 红糖
山药
相克鲫鱼 油菜 猪肝 胡萝卜 南瓜 黄瓜 鲤鱼 甘遂 碱性食物 香蕉 鹿肉 荞麦米
宜搭葡萄 小麦 玉米 杜仲 薏米 燕麦 芡实 芝麻 莲子 红枣 白果 羊肚 银杏 面条 玉米面 芥蓝 鸡胗 乌鸡 鸭肉 鳗鱼 猪骨 扁豆 银耳 鲜枣 羊肉
桂圆
宜搭鸡蛋 橘子 绿茶 枸杞子 甲鱼 小米 莲子 松子 当归 灵芝 大米 百合 鹌鹑

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桂圆草莓炒山药营养成分

以上是桂圆草莓炒山药的介绍
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