草莓果冻
草莓果冻
工艺
冻
口味
酸甜味
类别
私家菜
食材
草莓
400克
胡萝卜
150克
调料
白砂糖
100克
草莓果冻
的做法
草莓
洗净切碎;
胡萝卜
洗净切成细丁,用糖水浸泡10分钟捞出,放入开水中煮成汁,再放入白糖拌匀,晾凉后倒入小碗内中,放入适量
胡萝卜
丁,放入冰箱中冷冻即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
脆滑可口。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
6
减肥
0
养颜
0
草莓果冻
食谱营养
草莓
1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;2、草莓对胃肠道和 …
胡萝卜
1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠: …
草莓果冻
食物相克
胡萝卜
相克
:
柠檬
山楂
苹果
杏
醋
白萝卜
柚子
西红柿
山药
白酒
水萝卜
茼蒿
红枣
茄子
猕猴桃
木瓜
辣椒
宜搭
:
大米
豆浆
蜂蜜
西瓜
黄豆
西兰花
莴笋
绿豆芽
草鱼
卷心菜
香菜
菠菜
比目鱼
鳕鱼
香菇
狗肉
鲈鱼
草莓
相克
:
樱桃
地瓜
黄瓜
猪排
宜搭
:
冰糖
榛子
牛奶
红糖
玉米
山楂
橙子
豆腐
酸奶
草莓果冻
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胡萝卜炒雉鸡肉
草莓果冻
营养成分
能量
575.5
千卡
蛋白质
5.5
克
脂肪
1.1
克
碳水化合物
141.5
克
叶酸
134.4
微克
膳食纤维
6.05
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1052
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
207.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.46
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
6315
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.16
毫克
硫胺素
0.14
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.1
毫克
钙
140
毫克
磷
156.5
毫克
钾
814
毫克
钠
124.3
毫克
碘
0
微克
镁
72
毫克
铁
9.3
毫克
锌
0.96
毫克
硒
3.74
微克
铜
0.32
毫克
锰
2.41
毫克
以上是草莓果冻的介绍
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