山楂肉干

山楂肉干

工艺口味酸甜味
健脾开胃高血压高脂血症冠心病
瘦猪肉1000克
山楂100克
植物油 100克
香油 15克
30克
大葱 30克
花椒 2克
黄酒 25克
酱油 50克
味精 2克
白砂糖 15克

山楂肉干的做法

1山楂择去杂质,用清水冲洗干净,润软,切成圆片,个小的果也应拍破待用。

2猪瘦肉易去皮筋,冲洗干净;、葱洗净,切成片、葱节待用。

3用50克山楂片,加水约1500毫升,在武火上烧沸后,下入猪瘦肉煮至六成熟,捞出稍凉后切成约5厘米长的粗条,放在盆内,用酱油、葱、、绍酒、花椒拌匀,腌渍约1小时,再沥去水。

4炒锅置中火上,倒入菜油炼熟,投入肉条炸干水汽,色微黄时即用漏勺捞出沥去油,另将锅内油倒出,留少许余油,重置火上,投入余下的50克山楂,略炸后,再将肉干倒入锅中,反复翻炒,微火溶干,起锅装方盘内,再淋入芝麻油,撒入味精白砂糖和匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

山楂肉干健康提示

1本方猪瘦肉滋阴益气、营养健身,制成肉干,味极可口,但不易消化,妙在与山楂同用,专消肉食;药食合用,共奏滋阴健脾、开胃消食之功。

2用于脾虚食滞之食少、腹胀、脘痞、嗳腐等症,最为合适。

3山楂能降血压、血脂,故本方可作高血压、高脂血症、冠心病、消化不良患者之膳食。

山楂肉干食谱营养

山楂肉干食物相克

山楂
相克柠檬 胡萝卜 火龙果 笋瓜 猪肝 海参
宜搭菊花 西红柿 芹菜 白菜 荷叶 杜仲 枸杞子 薏米 核桃仁 猪肉 排骨 牛肉 蜂蜜 草莓 兔肉
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头

山楂肉干相关菜谱

山楂肉干营养成分

以上是山楂肉干的介绍
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