1山楂择去杂质,用清水冲洗干净,润软,切成圆片,个小的果也应拍破待用。
2猪瘦肉易去皮筋,冲洗干净;姜、葱洗净,切成姜片、葱节待用。
3用50克山楂片,加水约1500毫升,在武火上烧沸后,下入猪瘦肉煮至六成熟,捞出稍凉后切成约5厘米长的粗条,放在盆内,用酱油、葱、姜、绍酒、花椒拌匀,腌渍约1小时,再沥去水。
4炒锅置中火上,倒入菜油炼熟,投入肉条炸干水汽,色微黄时即用漏勺捞出沥去油,另将锅内油倒出,留少许余油,重置火上,投入余下的50克山楂,略炸后,再将肉干倒入锅中,反复翻炒,微火溶干,起锅装方盘内,再淋入芝麻油,撒入味精,白砂糖和匀即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
1本方猪瘦肉滋阴益气、营养健身,制成肉干,味极可口,但不易消化,妙在与山楂同用,专消肉食;药食合用,共奏滋阴健脾、开胃消食之功。
2用于脾虚食滞之食少、腹胀、脘痞、嗳腐等症,最为合适。
3山楂能降血压、血脂,故本方可作高血压、高脂血症、冠心病、消化不良患者之膳食。