1水发海参洗净,切段。
2淮山、巴戟天、枸杞洗净,淮山切片;老姜洗净切片;红枣洗净去核。
3将海参、淮山、巴戟天、枸杞 、老姜、红枣放入炖锅,加适量水,中火炖约4小时,加盐调味即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
此汤对于记忆力减退、食欲不振、耳鸣、耳聋有较好食疗效果,可健脾开胃,滋阴补肾。