家常海参

家常海参

工艺口味香辣味
川菜私家菜营养不良健脾开胃青少年
水浸海参300克
猪肉200克
黄豆芽70克
青蒜100克
豆瓣辣酱 8克
豌豆淀粉 5克
酱油 4克
味精 3克
料酒 4克
4克
香油 8克
花生油 25克

家常海参的做法

1将水发海参洗净切成片,猪肉剁成粒,黄豆芽择洗干净,蒜苗切段。

2锅内加高汤、料酒、精和海参煨烧入味待用;另锅注少许油烧热,放入黄豆芽煸炒,加味精炒熟,盛入盘内垫底。

3锅内注油烧热,放入辣豆瓣、高汤、酱油猪肉粒、海参煮沸,用湿淀粉勾薄芡,加入麻油、蒜苗、味精,浇在豆芽上即成。

食用中餐、晚餐

口感味浓香辣,鲜美软糯。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

家常海参食谱营养

家常海参食物相克

猪肉
相克乌梅 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 黄豆 香菜 百合 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 甘草 菊花 豆类 鹌鹑 刀豆 雪花梨
宜搭枇杷 南瓜 木瓜 卷心菜 西瓜 蕨菜 香菇 茄子 菜花 莴笋 苋菜 芦笋 白萝卜 魔芋 银耳 芸豆 菠萝 大蒜 洋葱 鸡腿菇 冬笋 柿子 扁豆 丝瓜 圆茄子 芒果 山楂 韭菜 豆腐皮 大白菜 小白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 鸡蛋
黄豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 猪肚 牛肉 韭菜 榨菜

家常海参相关菜谱

家常海参营养成分

以上是家常海参的介绍
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