芹菜猪肉蒸饺

芹菜猪肉蒸饺

工艺粉蒸口味原本味
快餐主食青少年老人高血压贫血
小麦面粉600克
芹菜300克
猪肉450克
大葱 50克
10克
8克
甜面酱 10克
香油 15克
花生油 20克

芹菜猪肉蒸饺的做法

1将葱、洗净切成末待用;将猪肉洗净剁碎成肉末备用;将芹菜择洗干净,用开水焯一下,凉水冲凉,挤去水分,切成末,备用。

2炒锅内倒入花生油烧热,放入猪肉末煸炒,待七八成熟时,加入面酱、末、精,用骨头汤把肉打开出锅,晾凉后放入芹菜末、葱末、麻油,搅拌均匀,即成馅料。

3将面粉用七成沸水烫成雪花状,晾凉,再倒入三成凉水揉匀成团,搓成长条,制成约50克3个剂子,将剂子按扁,擀成圆皮,包上馅,捏成月牙形饺子,即成蒸饺生坯。

4将蒸饺上屉,用旺火沸水蒸约10分钟,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此饺皮薄馅足,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

芹菜猪肉蒸饺制作提示

麻油即为香油。

芹菜猪肉蒸饺食谱营养

芹菜猪肉蒸饺食物相克

猪肉
相克牛排 田螺 甲鱼 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 菠菜 香菜 百合 菊花 豆类 刀豆 雪花梨 鹌鹑
宜搭卷心菜 芦笋 苋菜 莴笋 菜花 韭菜 小白菜 蕨菜 白萝卜 魔芋 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 大蒜 洋葱 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 大白菜 豆腐皮 牡蛎 紫菜 鸡蛋 黑木耳
小麦面粉
相克田螺 海螺
芹菜
相克兔肉 螃蟹 黄豆 菊花 毛蛤蜊 鸡肉 牡蛎 黄瓜 甲鱼 虾米 南瓜
宜搭菜花 墨鱼 红薯 茭白 百合 葵花子 芋头 豆腐 山楂 牛腩 西瓜 樱桃番茄 花生 核桃 西红柿 香菇 粳米 鸭肉 鸡肝 武昌鱼 牛肉 莲藕

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芹菜猪肉蒸饺营养成分

以上是芹菜猪肉蒸饺的介绍
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