杜仲羊骨粥

杜仲羊骨粥的做法

1将羊骨洗净并锤破；

2粳米淘洗干净；

3杜仲研成粉；

4将羊骨、杜仲粉、姜、盐、草果及陈皮一同放入锅内，加入适量清水；

5用武火煮沸后，转用文火煮至汤浓，捞出羊骨、草果、陈皮，留汤汁并撇去浮油；

6另用一锅将淘洗干净的粳米、羊骨汤一同用武火煮沸后，再用文火煮至米烂成粥即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日2次，作早、晚餐食用。

杜仲羊骨粥健康提示

本品具有健骨强腰之功效，适于虚劳腰痛、筋骨不健、骨质疏松等症患者食用。