麦地粥
麦地粥
工艺
煮
口味
原本味
类别
孕妇
呕吐调理
食材
粳米
100克
麦门冬
40克
生地黄
50克
姜
20克
调料
麦地粥
的做法
1
先将
麦门冬
、
生地黄
分别取汁。
2
取
粳米
及生
姜
(切片),以常法煮粥,加入麦冬汁和生地汁搅匀,略煮成稀粥。
食用
早晚空腹食用。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
麦地粥
健康提示
1
安胎,降逆,止呕。
2
用于妊娠恶阻、呕吐不下食。
麦地粥
食谱营养
粳米
1、粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2、粳米能提 …
麦门冬
麦冬性微寒,味甘微苦。麦门冬含多种甾体皂甙、胡萝卜素、粘液质、糖类、豆甾醇等成分。 …
生地黄
本品为玄参科植物地黄的干燥块根。秋季采挖,除去芦头、须根,为鲜生地;根烘熔至八成干 …
姜
生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜 …
麦地粥
食物相克
姜
相克
:
牛肉
狗肉
兔肉
宜搭
:
慈姑
海蟹
芥菜
牛腩
白茅根
醋
鳕鱼
鲈鱼
豆腐
猕猴桃
黑米
石榴
麦门冬
相克
:
木耳
鲤鱼
宜搭
:
党参
川贝母
粳米
宜搭
:
黑米
花生
百合
茼蒿
芹菜
油菜
牡蛎
牛奶
鸡肝
松子仁
面条
薏米
红豆
熟地
菟丝子
韭菜籽
大蒜
大葱
乌鸡
红枣
榛子
麦地粥
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麦地粥
营养成分
能量
351.2
千卡
蛋白质
7.96
克
脂肪
0.72
克
碳水化合物
79.46
克
叶酸
0.7
微克
膳食纤维
1.14
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
5.6
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.8
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.01
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
34
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.09
毫克
硫胺素
0.16
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.46
毫克
钙
16.4
毫克
磷
126
毫克
钾
156
毫克
钠
5.38
毫克
碘
0
微克
镁
42.8
毫克
铁
1.38
毫克
锌
1.52
毫克
硒
2.61
微克
铜
0.22
毫克
锰
2
毫克
以上是麦地粥的介绍
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