山药枸杞粥

山药枸杞粥

工艺口味原本味
糖尿病
小米100克
山药干30克
枸杞子15克

山药枸杞粥的做法

1将枸洗净、山药洗净并切成片;

2小米淘洗干净;

3将枸杞、山药片、小米一同置于锅中,加入适量清水;

4用武火烧沸,再改用文火熬煮至米烂成粥即可。

食用早餐、中餐、晚餐、适量食用,每日1次。

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

山药枸杞粥健康提示

1本品具有滋补肝肾、养肝明目之功效,适于治疗肺肾阴虚型糖尿病;

2症见口干多饮、潮热心烦、腰膝酸软等。

山药枸杞粥食谱营养

山药枸杞粥食物相克

小米
相克 杏仁
宜搭黑豆 凉薯 燕麦 黄豆 红糖 猪心 洋葱 苦瓜 桂圆 红枣 鸡蛋
枸杞子
相克绿茶
宜搭山楂 黄精 兔肉 红枣 甲鱼 桑葚 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 决明子 红参 银耳 蚕豆 鲫鱼 百合 菊花 葡萄 芝麻 桂圆 莲子 西兰花 海参 牛鞭 牛肉 覆盆子 火龙果 苹果

山药枸杞粥相关菜谱

山药枸杞粥营养成分

以上是山药枸杞粥的介绍
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