甘麦大枣粥
甘麦大枣粥
工艺
煮
口味
原本味
类别
神经衰弱
食材
小麦
50克
干枣
10克
甘草
15克
调料
甘麦大枣粥
的做法
1
先煎
甘草
;
2
去渣后加入
小麦
及大枣,煮为粥。
食用
空腹食,每日2次。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
0
减肥
0
养颜
0
甘麦大枣粥
健康提示
益气宁心安神。适用于妇女脏躁,症见精神恍惚,时常悲伤欲哭丧着脸,不能自持或失眠盗汗,舌红少苔,脉细而数。
甘麦大枣粥
食谱营养
小麦
1、进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的;2、对于更年 …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
甘草
甘草根茎和根均含有甘草甜素(Glycyrrhizin),是甘草的甜味主要成分。此外尚有多种甘草甙( …
甘麦大枣粥
食物相克
干枣
相克
:
牛奶
海蟹
鱼+葱
银鱼
玄参
虾皮
虾
胡萝卜
黄瓜
鱼
蟹
葱
宜搭
:
白菜
小米
板栗
鹌鹑
薏米
小麦
乌鸡
鹿茸
鲤鱼
粳米
枸杞子
莲子
核桃
花生
兔肉
山药
冬瓜
南瓜
黄豆
黑豆
木瓜
黑木耳
面条
甘草
相克
:
鲤鱼
猪骨
鳙鱼
鲇鱼
银鱼
鲢鱼
草鱼
猪肉
海带
小麦
相克
:
枇杷
食用碱
蜂蜜
宜搭
:
玉米
红枣
山药
荞麦
甘麦大枣粥
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眉豆煲猪手汤
甘麦大枣粥
营养成分
能量
215.35
千卡
蛋白质
7
克
脂肪
1.33
克
碳水化合物
55.63
克
叶酸
4.87
微克
膳食纤维
11.82
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0.2
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
1.55
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.26
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.13
毫克
硫胺素
0.21
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.24
毫克
钙
148.2
毫克
磷
173.3
毫克
钾
201.1
毫克
钠
27.22
毫克
碘
0
微克
镁
56.15
毫克
铁
5.96
毫克
锌
2.11
毫克
硒
2.84
微克
铜
0.41
毫克
锰
1.82
毫克
以上是甘麦大枣粥的介绍
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