菱粉粥

菱粉粥

工艺口味清香味
健脾开胃消化不良防癌抗癌
粳米100克
菱角粉50克
白砂糖 10克

菱粉粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火煮沸,再改用小火煮至半熟,调入菱粉,继续用小火熬煮。

3粥内下入白糖,搅拌均匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

菱粉粥食谱营养

菱粉粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

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菱粉粥营养成分

以上是菱粉粥的介绍
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