荠菜百合粥

荠菜百合粥

工艺口味清香味
清热去火脾调养补气胃调养
粳米150克
荠菜50克
百合30克
白砂糖 15克

荠菜百合粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2荠菜洗净,切成细末;百合洗净,撕成瓣状。

3粳米百合放入锅内,加入约1500毫升冷水,置旺火上烧沸,再用小火煮半小时,放入荠菜末,下白糖拌匀,再次烧沸即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

荠菜百合粥食谱营养

荠菜百合粥食物相克

百合
相克猪肉 羊肉
宜搭绿豆 桂圆 核桃 莲子 枸杞子 罗汉果 粳米 芹菜 芦笋 牡蛎 鸡蛋 竹荪 银耳 莲藕
粳米
宜搭梅头肉 榛子 乌鸡 红枣 大葱 菟丝子 红豆 薏米 黑米 花生 大蒜 熟地 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 松子仁 面条
荠菜
宜搭豆腐 鸡蛋

荠菜百合粥相关菜谱

荠菜百合粥营养成分

以上是荠菜百合粥的介绍
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