金针菇水饺

金针菇水饺

工艺口味清香味
快餐主食学生膳食肝调养益智补脑
小麦面粉500克
猪肉300克
金针菇500克
8克
味精 3克
植物油 20克

金针菇水饺的做法

1金针菇切去根部,清洗干净。

2锅中倒入半锅水烧开,放放金针菇氽烫,熟透后捞出放在冷水中冷却。

3冷却后的金针菇,挤去水分,再切成小粒,加入准备好的调味料(味精植物油)和肉馅搅拌均匀,做成饺子馅。

4面皮中包入适量的馅料,捏成饺子,放入滚水中煮到浮起时捞出就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

金针菇水饺食谱营养

金针菇水饺食物相克

金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭西兰花 豆腐 鸡肉 猪肚 油菜 猪肝
猪肉
相克菠菜 百合 香菜 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 菊花 黄豆 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 田螺 甘草 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭蕨菜 茄子 冬笋 菜花 魔芋 白萝卜 卷心菜 扁豆 南瓜 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 洋葱 鸡腿菇 银耳 圆茄子 香菇 丝瓜 莴笋 豆腐皮 大白菜 苋菜 小白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 鸡蛋
小麦面粉
相克田螺 海螺

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金针菇水饺营养成分

以上是金针菇水饺的介绍
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