五仁粥

五仁粥的做法

1将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）甜杏仁混和碾碎。

2将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。

食用食用时，加白糖适量，每日早、晚服用。

五仁粥健康提示

1滋养肝肾，润燥滑肠。

2适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。