猪肾山药粥

猪肾山药粥的做法

1将猪腰子去筋膜和臊腺，切碎；

2猪腰子，入沸水中，焯去血水；

3山药洗净去皮，切小块；

4猪腰子与山药、薏米、粳米一同入锅，加水2000毫升；

5用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥；

6加入精盐和味精调匀即可。

食用每日服1剂，分数食用。

猪肾山药粥健康提示

益肾补虚。适用于黄褐斑。