清炖鲑鱼

清炖鲑鱼

工艺清炖口味咸鲜味
年夜饭补虚养身健脾开胃水肿
鲑鱼500克
火腿25克
鲜香菇50克
冬笋50克
鸡油 25克
炼制猪油 50克
味精 3克
料酒 5克
4克
胡椒粉 3克
3克
大葱 5克

清炖鲑鱼的做法

1鲑鱼(三文鱼)宰杀去鳞、骨、内脏,取鱼肉切成3厘米见方的块,洗净滤干;

2火腿切成4厘米长的薄片;

3香菇洗净;

4葱切段,去皮切薄片;

5冬笋切成3厘米长、0.2厘米厚的片;

6炒锅置旺火上,放入500克清水烧沸,下鱼块煮1分钟,去掉血腥气,捞出晾干;

7将炖钵置小火上,下鸡汤、鱼块、火腿片、香菇、精、葱段、片、料酒,盖上钵盖,炖2小时,端钵离火;

8炒锅置旺火上,下猪油、冬笋味精、鸡汤150克烧沸起锅,浇入炖钵中,淋上熟鸡油,白胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

清炖鲑鱼食谱营养

清炖鲑鱼食物相克

鲜香菇
相克螃蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭薏米 马蹄 木耳菜 武昌鱼 胡萝卜 毛豆 豆腐 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 油菜 带鱼 鲤鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 莴笋
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲑鱼
相克浓茶
宜搭豆腐 柠檬 芥末 米饭 蘑菇 西红柿
火腿
宜搭冬瓜

清炖鲑鱼相关菜谱

清炖鲑鱼营养成分

以上是清炖鲑鱼的介绍
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