骰子脑髓

骰子脑髓

工艺软炒口味咸鲜味
赣菜老人学龄前儿童益智补脑健忘
猪脑200克
鸡蛋清50克
鲜香菇10克
冬笋50克
瘦猪肉25克
火腿25克
5克
酱油 10克
3克
小葱 3克
香油 5克
炼制猪油 50克
味精 3克

骰子脑髓的做法

1猪脑髓用冷水洗净剔除血丝,用盘子装好上笼蒸;

2蒸10 分钟取出,冷却后,切成骰子块形状;

3香菇去蒂,洗净,切成骰子大小的方块;

4冬笋去壳、老根,洗净,煮熟,切成骰子大小的方块;

5猪瘦肉洗净,入锅煮熟,切成骰子大小的方块;

6火腿也切成骰子大小的方块;

7蛋清放入碗内打散待用;

8炒锅置旺火上烧热,舀入猪油,待油烧热,放冬笋、香菇、猪肉、火腿、脑髓炒1 分钟,再放精末、酱油味精、鸡汤100毫升浇沸,倒入蛋清摊匀,撒上葱花,淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

口感软嫩味鲜,入口即化。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

骰子脑髓制作提示

1将猪脑浸入冷水中,大约20~3.分钟,待血筋网络脱离猪脑表面后,用手指抓几把,即可将血筋全部清除;

2骰子块即0.12 厘米宽的小方块。

骰子脑髓健康提示

此菜尤宜老人小孩食用。

骰子脑髓食谱营养

骰子脑髓食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑 鸽肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭荸荠 毛豆 武昌鱼 木耳菜 豆腐 薏米 豇豆 木瓜 冬瓜 芹菜 油菜 带鱼 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 扁豆 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 胡萝卜 莴笋
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
瘦猪肉
宜搭鹿茸 白菜 扇贝 干贝 芋头 莴笋
火腿
宜搭冬瓜

骰子脑髓相关菜谱

骰子脑髓营养成分

以上是骰子脑髓的介绍
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