海参圆子

海参圆子

工艺口味咸鲜味
鄂菜补虚养身壮腰健肾贫血滋阴
海参150克
五花肉500克
青鱼250克
鲜香菇50克
玉兰片50克
荸荠50克
鸡蛋50克
蚕豆淀粉18克
胡椒粉 1克
小葱 10克
10克
味精 3克
3克
酱油 15克
炼制猪油 100克

海参圆子的做法

1将猪五花肉肥的切成米粒丁,瘦的剁成末;

2青鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,将其净肉剁成茸;

3海参用清水洗净杂质,切成4 厘米长、2 厘米宽的斜长条;

4玉兰片切成3 厘米长、0.2厘米宽、1 毫米厚的块;

5香菇去蒂,洗净,片成两半;

6荸荠去皮,洗净,切成小丁;

7鸡蛋磕入碗内,加荸荠丁、末5 克、葱花5 克、精味精、湿淀粉、胡椒粉、清水150毫升、鱼茸、肉丁、肉末一起搅拌调匀呈糊状;

8炒锅置旺火上,倒入熟猪油烧至八成热,将鱼肉糊挤成直径1 厘米大的丸子,边挤边下锅,炸至黄色捞出沥油;

9将炸过的丸子盛入碗中,加肉清汤50毫升、酱油5 克上笼用旺火蒸10 分钟;

10待丸子起泡时取出,翻扣入盘,滗出汤汁留用;

11原炒锅留熟猪油25克烧热,放入葱段、末略煸,把海参玉兰片、香菇下锅稍煸,倒入肉清汤150毫升,加入蒸丸子的原汁煮沸;

12再加熟猪油、酱油、精味精,用湿淀粉勾芡,将少许熟猪油浇在肉丸上即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜以圆子垫底,海参盖面,刺参油润,味美宜人,圆子透味,鲜香软嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

海参圆子制作提示

1“海参圆子”中所用海参为品质最好的刺参。海参品种较多,刺参、梅花参为上品;

2“海参圆子”中的肉圆,一定要掺入少量鱼茸和蛋液,这样既增鲜又松泡有弹性;

3因有过油炸制丸子过程,需准备熟猪油1500克。

海参圆子健康提示

海参营养价值高,具有滋补健身的功效。

海参圆子食谱营养

海参圆子食物相克

鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡
宜搭木耳菜 荸荠 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 豆腐 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 毛豆 武昌鱼 牛腩 猪肉 扁豆 牛肉 草鱼 花菜
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 荷叶 柠檬 莲子 杨梅 核桃 银耳 木耳 海蜇
海参
相克石榴 山楂 柿子
宜搭鸭肉 羊肉 竹笋 枸杞 芦笋
青鱼
相克李子 西红柿
宜搭苹果 银耳 韭菜
鸡蛋
相克菠萝 红薯 茶叶 甲鱼 雪莲果 柿子 鹅肉 豆奶 味精 兔肉
宜搭西葫芦 香椿 干辣椒 丝瓜 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 银耳 洋葱 黄豆 猪肉 牡蛎 圆生菜 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 紫菜 牛肉 菠菜 韭菜 百合 生菜 青椒 干贝 苦瓜 西红柿

海参圆子相关菜谱

海参圆子营养成分

以上是海参圆子的介绍
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