1将鱼肚用清水浸泡约2 小时，揉漂多次，去掉杂味，沥去水;
2下白醋，再揉漂3 次，去清醋味和油腻，挤干水；
3剪去黄斑、筋、皮后，再剪成约4厘米见方的块；
4将鱼肚放入沸水锅氽约1 分钟，捞出沥去水；
5炒锅用中火烧热，下熟猪油，放入姜、葱，烹姜汁酒，加淡二汤、精盐；
6再下鱼肚煮约30秒钟，加油菜心煮至熟，捞出；
7去掉姜、葱，用洁净毛巾吸干鱼肚水分，放入汤窝内；
8再撒上胡椒粉，将火腿分放在上面，菜放在两片火腿的中间；
9炒锅洗净，放在火上，烹黄酒，加上汤、昧精、精盐，烧至微沸，撇去汤面浮沫，倒入汤窝便成。
食用中餐、晚餐
1先将鱼肚煨透，捞出吸干水分，放入大汤窝内。菜另下沸水锅氽熟捞出，放在鱼肚上面。将火腿切丝撒在上面，倒入上汤，色香味俱全；
2此菜用湿淀粉勾厚芡、然后倒入牛奶搅匀，稍滚后起锅装盆，即为奶油鱼肚，颜色洁白，别具一格。