黄鱼鱼肚汤

黄鱼鱼肚汤

工艺口味咸鲜味
家常菜贫血产后调理健脾开胃老人
大黄鱼250克
鱼肚150克
火腿25克
肥膘肉30克
色拉油 25克
花生油 50克
香油 2克
5克
味精 1克
黄酒 15克
胡椒粉 1克
大葱 5克

黄鱼鱼肚汤的做法

1黄花鱼肉洗净,斜刀切片;

2肥膘肉切片;

3炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入干黄鱼肚炸约2分钟,捞出(能折断即可),放进冷水中浸至回软;

4再放进沸水锅略焯片刻,捞出洗净,切块备用;

5炒锅放在火上,放入色拉油,下入黄鱼片略爆片刻,加入葱末、绍酒、肉汤和精,再把黄鱼肚肥膘肉片倒入,煮沸;

6加入味精,淋入香油,盛入汤盆,撒上火腿末、葱末、胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感味道鲜美,香气浓郁。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

黄鱼鱼肚汤制作提示

1本有油炸过程,需备花生油约500克;

2需肉汤适量,如果没有肉汤可用清水代替。

黄鱼鱼肚汤食谱营养

黄鱼鱼肚汤食物相克

大黄鱼
相克荞麦
宜搭茼蒿 雪里蕻 蒜薹 莼菜 西红柿
火腿
宜搭冬瓜

黄鱼鱼肚汤相关菜谱

黄鱼鱼肚汤营养成分

以上是黄鱼鱼肚汤的介绍
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