鱼肚炖乳鸽

鱼肚炖乳鸽

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良贫血壮腰健肾
雏鸽600克
鱼肚300克
猪肉100克
火腿25克
3克
炼制猪油 20克
胡椒粉 3克
味精 5克
枸杞子 5克
大葱 5克
5克
料酒 10克
姜汁 5克

鱼肚炖乳鸽的做法

1猪肉火腿均切成小粒;

2乳鸽宰杀,煺净毛,去内脏,洗净后投入沸水锅中氽透,捞出;

3水发鱼肚洗净后投入沸水锅中氽一下;

4葱切段、切片待用;

5将锅置于中火上,放入乳鸽、精味精料酒、高汤炖2小时左右至乳鸽熟透;

6取出乳鸽剥去腔骨和锁喉骨;

7原汤滤过,倒入锅内,乳鸽腹部向上放入,加入猪肉粒、火腿粒、葱段、片和枸杞;

8另取一锅置旺火上,放油烧热,将葱段和片炒出香味,倒入鱼肚略炒,加入高汤600克和精继续煸炒片刻,倒入乳鸽锅内,置中火上炖15分钟左右,撒入胡椒粉即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

鱼肚炖乳鸽食谱营养

鱼肚炖乳鸽食物相克

猪肉
相克菠菜 香菜 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 田螺 甲鱼 菊花 百合 甘草 牛排 羊肝 鲫鱼 海螺 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭蕨菜 白萝卜 卷心菜 莴笋 苋菜 芦笋 韭菜 小白菜 魔芋 菜花 冬笋 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 洋葱 鸡腿菇 银耳 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 豆腐皮 黑木耳 牡蛎 鸡蛋 大白菜 紫菜
火腿
宜搭冬瓜

鱼肚炖乳鸽相关菜谱

鱼肚炖乳鸽营养成分

以上是鱼肚炖乳鸽的介绍
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