万寿元鱼

万寿元鱼

工艺其他口味咸鲜味
晋菜滋阴补血冬季养生肾调养
甲鱼750克
干贝25克
人参8克
鲜香菇80克
薏米15克
火腿100克
莲子100克
干枣100克
杏仁25克
冬笋60克
口蘑30克
油菜心100克
胡萝卜20克
子姜 25克
6克
味精 2克
小葱 25克
料酒 30克

万寿元鱼的做法

1活元鱼宰杀烫青刮洗干净后,中火开水伸透,开盖去内脏(如有蛋留用),再清水洗净;

2第二次换新开水氽透捞出,温水洗净放一瓷汤盆中,加入料酒、葱、去皮的姜片、鸡汤1000毫升备用;

3老母鸡宰杀制净取下两条大腿后,其余剁成3 厘米见方的块,都用开水焯透,温水洗净;

4鲜鸡大腿放在元鱼的上面,加盖入笼蒸2 小时至软烂为止;

5原汤留用,元鱼要保持完整,鸡大腿去掉不要;

6人参洗一洗,摘去头柄,放一盆中加入鸡块、鸡汤500毫升入笼蒸2小时至汤汁浓,粘时去掉鸡块不要;

7冬笋切片用开水焯透;

8油菜心择净修理整齐;

9用洗净的胡萝卜刻成6 个鹦鹉嘴,插在菜心根处,用开水焯透(保持绿色)过凉备用;

10火腿切片;

11香菇去蒂,洗净,焯熟,切半月牙片;

12杏仁清水泡发去红皮;

13口蘑充分洗净;

14薏仁米、杏仁干贝口蘑分别入碗中,加入鸡汤入笼蒸透;

15莲籽加清水入笼蒸透,不能开花;

16大红枣用水泡软,切去两头,去掉枣核;

17每个枣中间瓤进一颗熟莲籽,再入笼蒸10 分钟取出;

18取一铜酒锅,把元鱼整齐地放入锅中,元鱼盖朝上,将蒸好的杏仁放在元鱼的头部,薏仁米放在尾部,元鱼盖两边分别整齐地拼摆上冬笋片、火腿片、香菇片,大枣和莲籽、干贝口蘑周圈码满,最后摆上烫熟的油菜心,元鱼盖的中央顺摆上蒸好的人参

19把蒸主、配料所有汤汁混合在一起,加入味精调好口味,过箩去清,对入酒锅内;

20剩余的汤汁放在一个器皿内;

21把清香型白酒和酒精对在一起倒在酒炉内点燃,待酒锅沸后上桌即可。

食用中餐、晚餐

口感鲜咸醇浓,口味极佳。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 4

万寿元鱼制作提示

1元鱼要充分焯透去腥,蒸烂,但要始终保持完整,装锅注意刀面使人感到协调美,色泽要明快,搭配合理,注入汤汁不能太满,到八成即可,防止沸后跑锅;

2酒锅上桌时注意不要烫着宾客,动作要稳、准、快。锅内汤汁要随时添加,〔用原汤〕并保持沸腾;

3需准备清香白酒250克、酒精500克作为煮烧菜料用;

4需准备老母鸡一只,作为蒸制甲鱼时盖在甲鱼上面,使之入味用。

万寿元鱼健康提示

食此菜喝此汤,可强身壮体,滋阴补肾,补心血,益肺气,营养价值颇高,既是保健进补菜款,又是冬季的时令佳肴,是菜肴美食中的珍品。

万寿元鱼食谱营养

万寿元鱼食物相克

胡萝卜
相克茼蒿 白萝卜 山药 西红柿 山楂 白酒 水萝卜 猕猴桃 茄子 苹果 柠檬 柚子 木瓜 红枣 辣椒
宜搭蜂蜜 豆浆 大米 绿豆芽 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 狗肉 比目鱼 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 香菇 黄豆 西瓜
杏仁
相克猪里脊肉 板栗 小米 猪肉 薏米 猪肺 黄芪 狗血 猪蹄 葛根
宜搭芝麻 牛奶 核桃
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
甲鱼
相克冬笋 苋菜 雪里蕻 柿子 核桃 芹菜 鳝鱼 柿饼 咸鸭蛋 鸭蛋 鸡蛋 鸭肉 兔肉 猪肉 黄鳝+蟹
宜搭川贝 枸杞子 白鸽肉 冬瓜 桂圆 蜂蜜
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭薏米 木耳菜 莴笋 芹菜 油菜 胡萝卜 鲤鱼 草鱼 鸡腿 牛腩 牛肉 武昌鱼 带鱼 鳕鱼 猪肉 花菜 扁豆 荸荠 木瓜 豆腐 毛豆 冬瓜 豇豆
干枣
相克黄瓜 海蟹 鱼+葱 银鱼 牛奶 玄参 胡萝卜 虾皮
宜搭核桃 鹿茸 莲子 薏米 板栗 鹌鹑 小麦 小米 花生 粳米 乌鸡 兔肉 枸杞子 木瓜 南瓜 冬瓜 山药 白菜 鲤鱼 黄豆 黑豆 黑木耳 面条
薏米
相克海带 杏仁
宜搭板栗 车前子 红枣 南瓜 山药 鲤鱼 羊肉 香菇 银耳 杨桃 粳米 红豆 猕猴桃 山楂 葡萄
人参
相克萝卜叶 萝卜 白萝卜 水萝卜
宜搭鸡肉 虫草
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
莲子
相克猪肚
宜搭豆浆 红薯 南瓜 榛子 荸荠 百合 银耳 黑米 桂圆 木瓜 腰果 红枣 山药 花生 银杏 白果 枸杞子
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瘦猪肉 瓠瓜
火腿
宜搭冬瓜

万寿元鱼相关菜谱

万寿元鱼营养成分

以上是万寿元鱼的介绍
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