核桃骨髓汤

核桃骨髓汤的做法

1将鳖用开水烫死，揭开鳖甲，去除内脏和头爪；

2猪脊髓洗净；

3生姜切成片；

4葱切成段；

5将鳖肉放入锅内，加入生姜片、葱段及胡椒粉，用武火煮沸；

6用文火将鳖肉煮熟，最后放入猪脊髓、核桃仁煮熟加入味精即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。

核桃骨髓汤健康提示

本品具有滋阴补肾、填精补髓、润肠通便之功效，适于腰膝疼痛、便秘等症患者食用。