双耳甲鱼汤

双耳甲鱼汤

工艺口味咸鲜味
防癌抗癌补虚养身营养不良糖尿病高血压
甲鱼750克
干银耳30克
干木耳30克
香油 2克
味精 1克
黄酒 15克
大葱 15克
10克

双耳甲鱼汤的做法

1甲鱼宰杀后,放入沸水锅内焯透,取出刮净背壳黑黏膜,剁成块;

2银耳、黑木耳用温水泡发,择洗干净,掰成小朵;

3汤锅放在火上,倒入清水,放入甲鱼块、银耳、黑木耳,加入葱段、片、精盐、绍酒,用旺火烧沸,撇去浮沫;

4转用文火炖,至甲鱼肉熟烂,去掉葱段、片,加入味精香油调味即成。

食用中餐、晚餐

口感汤味鲜香,入口润滑。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

双耳甲鱼汤食谱营养

双耳甲鱼汤食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭山药 冰糖 猪肉 菊花 枸杞子 灵芝 鸡蛋 百合 猪肝 哈密瓜 豆腐皮 枇杷 雪梨 荸荠 墨鱼 猪腰 苹果 鸭蛋 鹌鹑蛋 樱桃 青鱼 黑木耳 薏米 莲子
干木耳
相克青萝卜 田螺 白萝卜 麦冬 海螺
宜搭 豇豆 鲜枣 猪血 绿豆 草鱼 竹笋 银耳 海蜇皮 红枣 春笋 荸荠 海蜇头 豆腐 海带 鱿鱼 银鱼 金枪鱼 泥鳅 猪肉 猪腰 乌鸡 鲫鱼 青椒 黄瓜 芦笋 莴笋 紫甘蓝 芦荟 卷心菜 蒜薹
甲鱼
相克鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 鸡蛋 柿子 兔肉 芹菜 猪肉 雪里蕻 柿饼 鳝鱼 咸鸭蛋 核桃
宜搭川贝 桂圆 枸杞子 蜂蜜 冬瓜 白鸽肉

双耳甲鱼汤相关菜谱

双耳甲鱼汤营养成分

以上是双耳甲鱼汤的介绍
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