淮杞炖甲鱼

淮杞炖甲鱼

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜结核病脚气滋阴营养不良
甲鱼500克
山药干20克
枸杞子10克
5克
3克
胡椒粉 1克
味精 1克

淮杞炖甲鱼的做法

1甲鱼宰杀后用开水浸烫,然后刮去表面黑膜,掀开甲鱼盖,除去内脏,剁成大块,用水冲洗干净后焯一下水;

2淮山、枸杞子分别用水洗净;

3焯好的甲鱼块及淮山、片放入炖盅内,倒入鸡汤,放在火上烧沸,撇去表面浮沫;

4放入枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时后;

5放精味精胡椒粉调好口味即可。

食用中餐、晚餐

口感汤味鲜美,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

淮杞炖甲鱼制作提示

本品需鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替。

淮杞炖甲鱼食谱营养

淮杞炖甲鱼食物相克

甲鱼
相克核桃 柿子 咸鸭蛋 鸡蛋 苋菜 冬笋 黄鳝+蟹 鸭肉 鸭蛋 雪里蕻 芹菜 兔肉 猪肉 柿饼 鳝鱼
宜搭枸杞子 川贝 白鸽肉 冬瓜 桂圆 蜂蜜
枸杞子
相克绿茶
宜搭桑葚 桂圆 甲鱼 红枣 覆盆子 豆浆 兔肉 黄精 莲子 芝麻 山楂 锁阳 牛膝 菟丝子 红参 银耳 蚕豆 决明子 鲫鱼 百合 菊花 葡萄 西兰花 海参 牛鞭 火龙果 苹果 牛肉

淮杞炖甲鱼相关菜谱

淮杞炖甲鱼营养成分

以上是淮杞炖甲鱼的介绍
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