原蒸五元甲鱼

原蒸五元甲鱼

工艺清蒸口味咸甜味
湘菜补虚养身气血双补滋阴神经衰弱
甲鱼1300克
荔枝50克
桂圆50克
干枣30克
莲子30克
枸杞子25克
白皮大蒜 30克
炼制猪油 80克
料酒 50克
15克
味精 1克
蜂蜜 100克
胡椒粉 2克
大葱 15克
15克

原蒸五元甲鱼的做法

1葱和拍破。大蒜子剥去皮。荔枝桂圆剥去壳,洗一遍。红枣洗净,上笼蒸发取出,剥去皮。枸杞子洗净。莲子洗净,上笼蒸发取出。

2甲鱼翻放在木案上,待头伸出时,用刀剁下(或用手抓住颈,用刀割断颈骨),随即将尾向上提,使血液流尽,用开水烫过后推去黄膜衣,再用开水烫能刮去软裙边的黑膜时,即近出放入凉水内,用刀刮洗干净,在底部中间直切一刀,放入冷水锅内在水煮一下(如用开水煮裙边易破裂影响质量),能去壳时即捞出,放冷水内,把硬壳剥下,去掉内脏,拆下裙边(裙边是甲鱼身上最好的东西),切成4厘米长的大块,装入汤盘内,放入大蒜子、料酒荔枝桂圆莲子、红枣、枸杞、蜂蜜味精、猪油、葱,上笼蒸熟取出,去掉葱,加入鸡汤700毫升,再蒸半小时。

3食用时,将五元甲鱼取出,加入胡椒粉,随上醋汁两小碗即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感浓厚香鲜,甜咸味美,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

原蒸五元甲鱼健康提示

死甲鱼不能吃,防止中毒。

原蒸五元甲鱼食谱营养

原蒸五元甲鱼食物相克

甲鱼
相克柿子 鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 芹菜 核桃 雪里蕻 鸡蛋 咸鸭蛋 猪肉 兔肉 柿饼 鳝鱼
宜搭川贝 枸杞子 冬瓜 蜂蜜 白鸽肉 桂圆
干枣
相克牛奶 玄参 虾皮 胡萝卜 黄瓜 海蟹 鱼+葱 银鱼
宜搭薏仁 黄豆 黑木耳 黑豆 白菜 山药 冬瓜 南瓜 木瓜 花生 核桃 栗子 面条 枸杞子 兔肉 乌鸡 粳米 鹿茸 鲤鱼 鹌鹑 小麦 小米 莲子
枸杞子
相克绿茶
宜搭红枣 红参 银耳 蚕豆 决明子 鲫鱼 百合 菊花 葡萄 黄精 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 芝麻 莲子 桂圆 桑葚 甲鱼 兔肉 山楂 苹果 海参 牛鞭 牛肉 西兰花 覆盆子 火龙果
莲子
相克猪肚
宜搭红薯 百合 榛子 荸荠 银耳 南瓜 豆浆 枸杞子 黑米 白果 红枣 山药 桂圆 木瓜 腰果 花生 银杏
桂圆
宜搭当归 灵芝 枸杞子 大米 小米 鸡蛋 百合 甲鱼 莲子 松子 绿茶 橘子 鹌鹑

原蒸五元甲鱼相关菜谱

原蒸五元甲鱼营养成分

以上是原蒸五元甲鱼的介绍
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