炒三丁

炒三丁

工艺口味咸鲜味
西餐其他
紫皮茄子250克
青椒150克
番茄100克
黄皮洋葱25克
橄榄油 50克
白皮大蒜 5克
3克

炒三丁的做法

1将茄子、青椒番茄洗净切成丁;

2葱头洗净切成丝;

3大蒜剥瓣;

4锅内注油烧至六成热,下入蒜瓣炸黄;

5再下入茄子、青椒番茄、葱头稍炒,加入精调好口味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

炒三丁食谱营养

炒三丁食物相克

番茄
相克石榴 鱼肉 鲇鱼 南瓜 红薯 土豆 螃蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 咸鱼 白酒 鳙鱼 海蟹 绿豆 香菇 黄瓜 鱼干 胡萝卜 猪肝 皮皮虾
宜搭福寿鱼 芹菜 卷心菜 西兰花 茭白 鲫鱼 鸡蛋 苦瓜 菜花 山楂 苹果 白糖 豆腐 西葫芦 蜂蜜 黄鱼 三文鱼 芥蓝 芦荟
青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 鸡翅 鸡蛋 苦瓜 糙米 包菜 紫甘蓝 兔肉 黑木耳 鲳鱼 鳝鱼

炒三丁相关菜谱

炒三丁营养成分

以上是炒三丁的介绍
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