银杏土豆泥

银杏土豆泥

工艺口味咸鲜味
美容养颜私家菜减肥瘦身便秘高脂血症
土豆500克
鲜白果30克
植物油 20克
3克
胡椒粉 2克
味精 2克
玉米淀粉 3克

银杏土豆泥的做法

1土豆去皮洗净,上锅蒸熟,取出捣成泥;

2银杏下入开水锅中氽熟;

3淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4炒锅注油烧热,放入土豆泥、精胡椒粉味精炒匀装盘;

5炒锅洗净放入鲍汁、银杏烧开,用水淀粉勾薄芡,浇土豆泥上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 7
养颜 7

银杏土豆泥食谱营养

银杏土豆泥食物相克

土豆
相克樱桃番茄 香雀 香蕉 石榴 柿子 西红柿 螃蟹
宜搭 黄瓜 牛腩 牛肉 豆角
鲜白果
相克鳗鱼
宜搭大米 冰糖 栗子 莲子 鸡蛋 芦笋 山药

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银杏土豆泥营养成分

以上是银杏土豆泥的介绍
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