1将整块厚牛排切成薄片;
2牛排加梨汁、柠檬汁、麻油、黑胡椒腌约30分钟;
3松茸洗净,用刀轻轻刮去外皮,加盐和酱油调味;
4取一片牛排铺开,中间放一朵好味的松茸,然后把牛排裹着松茸卷起来,表面刷上烧烤酱;
5所有的松茸牛排卷用锡纸包好,放进预热的烤箱里;
6以180度的高温烤20分钟,中间翻转一次即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
如果买不到新鲜的松茸,可以用松茸干在水里面泡软后烹饪,松茸即使烤过,还能维持完好饱满的外形,而其他的菌类烧烤后会脱水萎缩,影响美观。
松茸含有丰富的蛋白质、维生素及人体必须的7种氨基酸,具有健胃消食、理气化痰等功效,对治疗糖尿病、预防癌症均有显著疗效。