乡村牛肉派

乡村牛肉派

工艺口味咸鲜味
西餐其他快餐主食营养不良单身食谱增肥
咸派皮350克
瘦牛肉200克
白皮洋葱80克
西芹30克
菠菜20克
芦笋15克
鲜香菇15克
奶酪30克
鸡蛋黄20克
黄玉米面30克
咖喱 30克
胡椒粉 1克
5克

乡村牛肉派的做法

1取2/3的咸派皮擀成0.4厘米厚,置入派盘中;

2切掉边缘多余的派皮,整形好松弛约15分钟;

3将牛肉绞碎;

4洋葱、西洋芹切丁;

5菠菜芦笋、香菇洗净、切丁、冷冻;

6乳酪(30克)切丝;

7将牛绞肉、洋葱、西洋芹、冷冻蔬菜(菠菜芦笋、香菇)放入一容器中搅拌均匀后,放入派皮内;

8派盘上的派皮边缘四周涂抹上适量的蛋黄液;

9将剩余的派皮(多余的派皮与剩余的1/3派皮结合在一起)擀皮后,盖在派皮上;

10切掉边缘多余的派皮,四周用叉子压紧;

11表面擦上剩余蛋黄液后,用剪刀剪出气孔;

12放入烤箱200/210℃烘烤约25~30分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

乡村牛肉派制作提示

1冷冻综合蔬菜是为了方便迅速使用,如果有时间,不妨准备些新鲜蔬菜,分别用盐水稍微烫煮后放凉,再一同拌入内馅材料中;

2切记要将水煮蔬菜放凉或用冰水冷却后再拌入内馅材料中;

3以免冷热材料合并造成细菌滋生的危险!

乡村牛肉派食谱营养

乡村牛肉派食物相克

菠菜
相克丝瓜 黄豆 黄鳝 韭菜 奶酪 豆腐 蜂蜜 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 银耳 酸奶 虾皮 豌豆 猪肉 带鱼 牛肉
宜搭猪血 鸡蛋 羊肝 花生 粉丝 糙米 猪肝 白茅根 魔芋 胡萝卜 海带 茄子 香油 牡蛎 冬瓜 海蜇
奶酪
相克菠菜 莴笋 空心菜 鲈鱼 羊肉
宜搭白菜
芦笋
相克西葫芦 羊肉 羊肝
宜搭猪肉 豆腐 白果 黑木耳 大蒜 苦瓜 海参 虾仁 冬瓜 百合 银杏
鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭武昌鱼 毛豆 木耳菜 马蹄 油菜 胡萝卜 鲤鱼 鸡腿 豆腐 牛肉 莴笋 冬瓜 芹菜 木瓜 豇豆 牛腩 带鱼 鳕鱼 薏米 猪肉 扁豆 草鱼 花菜
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭猕猴桃 白菜 茄子
西芹
宜搭腐竹

乡村牛肉派相关菜谱

乡村牛肉派营养成分

以上是乡村牛肉派的介绍
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