东江窝全鸭

东江窝全鸭

工艺口味咸鲜味
粤菜私家菜清热去火营养不良糖尿病
1000克
莲子50克
糯米200克
虾米25克
鲜香菇25克
猪肉200克
胡椒粉 1克
香油 10克
炼制猪油 75克
味精 10克
10克

东江窝全鸭的做法

1先将子宰杀洗净备用;

2将光起全莲子去衣、芯,糯米浸透、滤干水;

3用猪油和其他一切原料、味料拌匀,放入全内;

4颈皮穿过翼底打结,放入沸水内滚约1分钟;

5捞起,去毛衣、污物,用针打小孔;

6用洁净白布包裹全,以水草扎好,放入二汤(3000毫升)煲约四小时至稔;

7取出拆去水草去布,上碗,背在面,肚向底;

8上席时,要蒸热,并从背劈开,加入香油、猪油,用筷子拌匀肚里的馅料,反转肚皮在面,使形保持完整,加少许油在面上即成;

9上席时,另跟上汤一碗(上汤750克,味精2克、精5克)。

食用中餐、晚餐

口感此菜香浓软滑。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 2

东江窝全鸭食谱营养

东江窝全鸭食物相克

猪肉
相克红豆 杏仁 驴肉 鸭梨 鲫鱼 羊肝 海螺 牛排 甲鱼 田螺 菊花 百合 菠菜 香菜 黄豆 刀豆 何首乌 甘草 豆类 乌梅 鹌鹑 荞麦 雪花梨
宜搭洋葱 鸡腿菇 菠萝 芸豆 西瓜 大蒜 香菇 银耳 木瓜 柿子 芒果 枇杷 山楂 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 紫菜 牡蛎 鸡蛋 南瓜 圆茄子 茄子 黑木耳 蕨菜 丝瓜 扁豆 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
糯米
相克鸡翅 鸡肉 鸡胸脯肉
宜搭赤小豆 莲藕 乌鸡 鸭肉 葡萄 桑葚 香瓜 兔肉 鲜枣 椰子
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 螃蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡
宜搭草鱼 毛豆 冬瓜 木瓜 豇豆 豆腐 薏米 猪肉 牛肉 扁豆 荸荠 牛腩 带鱼 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 油菜 武昌鱼 木耳菜 花菜 芹菜 胡萝卜 莴笋
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 黄瓜 紫甘蓝
莲子
相克猪肚
宜搭银耳 荸荠 百合 南瓜 红薯 山药 木瓜 花生 腰果 榛子 白果 黑米 枸杞子 银杏 桂圆 红枣 豆浆

宜搭茶树菇 灵芝

东江窝全鸭相关菜谱

东江窝全鸭营养成分

以上是东江窝全鸭的介绍
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