葱头萝卜排骨汤

葱头萝卜排骨汤

工艺口味咸鲜味
补气健脾开胃贫血青少年消化不良
猪大排250克
胡萝卜100克
白萝卜100克
鸡蛋75克
大葱 3克
3克
香菜 3克
3克
料酒 5克

葱头萝卜排骨汤的做法

1将排骨洗净切均匀小段,下沸水锅氽烫后备用。

2红、白萝卜分别洗净切大块,葱头洗净切块;老洗净切片;香菜洗净切段;鸡蛋打成蛋液备用。

3将排骨放入锅中,加适量水,大火煮沸后撇去浮油,加老料酒转小火煮30分钟,再下萝卜块、葱头块,煮约90分钟即成。

4转大火打入蛋液,加香菜段、调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此汤鲜美不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 5

葱头萝卜排骨汤健康提示

白萝卜能促进消化,并消除胸口郁闷、胃酸过多、消化不良、宿醉等,萝卜皮含有维生素P,可预防脑中风。

葱头萝卜排骨汤食谱营养

葱头萝卜排骨汤食物相克

猪大排
相克草莓 苦瓜 甘草 乌梅 鲫鱼
宜搭 山药 洋葱 茶树菇 西洋参 山楂 海带 红薯
胡萝卜
相克茼蒿 茄子 苹果 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 猕猴桃 柠檬 白萝卜
宜搭豆浆 蜂蜜 绿豆芽 黄豆 西瓜 大米 香菇 草鱼 鲈鱼 比目鱼 鳕鱼 菠菜 卷心菜 香菜 狗肉 西兰花 莴笋
白萝卜
相克银耳 菠萝 苹果 木耳 胡萝卜 黄瓜 柿子 何首乌 枇杷 熟地 虫草 猪腰 丝瓜 桃子 雪梨 人参 葡萄
宜搭羊肉 鹅肉 豆腐干 油豆腐 千张 圆白菜 豆腐 腐竹 紫菜 糙米 鲢鱼 猪肉 鸡肉
鸡蛋
相克菠萝 甲鱼 红薯 柿子 糖精 兔肉 豆奶 鹅肉 味精
宜搭西红柿 青椒 干辣椒 苦瓜 洋葱 桂圆 豆腐 小米 银耳 丝瓜 西葫芦 香椿 玉米 黄豆 桂圆肉 白果 银鱼 牡蛎 圆生菜 紫菜 干贝 茼蒿 荠菜 牛肉 猪肉 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜

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葱头萝卜排骨汤营养成分

以上是葱头萝卜排骨汤的介绍
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