酥肉肘子炖酸菜

酥肉肘子炖酸菜

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃滋阴贫血
瘦猪肉250克
猪肘1000克
酸白菜300克
粉丝150克
小麦面粉25克
鸡蛋50克
5克
味精 4克
酱油 3克
花椒粉 2克
植物油 20克
大葱 5克
4克
香油 2克

酥肉肘子炖酸菜的做法

1将猪精肉(猪瘦肉)切成三角形的块;

2猪肘子刮洗干净,放入锅内煮至半熟取出,拆去骨头,切成方块;

3酸菜切成细丝,用冷水投洗2次,挤干水分;

4葱切段、切片;

5粉丝放水内泡发后剪成段(10厘米长);

6鸡蛋、面粉、精(2克)、花椒粉和成糊,将猪精肉块放入,抓匀挂一层糊,放入六成热的植物油中炸至金黄色捞出;

7将锅置于旺火上,倒入高汤500克,放入炸好的猪精肉块和猪肘子肉,加入酱油、精、葱段、片;

8烧沸后转用小火炖半小时,放入酸菜丝再炖20分钟,放入粉丝味精,再炖10分钟;

9拣出葱段、片,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

酥肉肘子炖酸菜食谱营养

酥肉肘子炖酸菜食物相克

小麦面粉
相克田螺 海螺
鸡蛋
相克豆奶 味精 雪莲果 红薯 甲鱼 茶叶 柿子 菠萝 鹅肉 兔肉
宜搭茼蒿 西红柿 苦瓜 丝瓜 荠菜 苋菜 青椒 圆生菜 百合 西葫芦 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 牛肉 韭菜 菠菜 银鱼 生菜 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎
瘦猪肉
宜搭莴笋 芋头 鹿茸 白菜 干贝 扇贝
粉丝
宜搭菠菜
酸白菜
宜搭鸭肉

酥肉肘子炖酸菜相关菜谱

酥肉肘子炖酸菜营养成分

以上是酥肉肘子炖酸菜的介绍
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