海带蛋花豆腐汤

海带蛋花豆腐汤

工艺煮口味咸鲜味
类别
家常菜电离辐射甲状腺疾病高脂血症高血压
食材
北豆腐300克
鲜海带50克
鸡蛋50克
调料
酱油 5克
盐 5克
味精 2克
胡椒粉 2克
香油 10克
姜 2克
香菜 15克
玉米淀粉 5克

海带蛋花豆腐汤的做法

1将鸡蛋打在碗内搅匀；

2豆腐切成丝备用；

3锅上火倒入高汤，加入精盐、酱油、味精、海带丝、豆腐煮沸；

4用湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，加胡椒粉、香菜段，淋香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 2

海带蛋花豆腐汤食谱营养

海带蛋花豆腐汤食物相克

鲜海带
相克：柿子 甘草 葡萄 薏米 猪血 白酒
宜搭：豆腐 冬瓜 丝瓜 黑芝麻 芝麻 干贝 木耳 菠菜 排骨 生菜 圆生菜 白菜 油豆腐 紫菜
北豆腐
相克：木耳菜 苦瓜 竹笋 菠菜 葱 茭白 蜂蜜 比目鱼
宜搭：黑木耳 韭菜 鳙鱼 大白菜 鲑鱼 金针菇 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 油菜 生菜 平菇 香菇 草菇 西葫芦 芦笋 白萝卜 西红柿 芸豆 上海青 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 鸡蛋 鲤鱼 草莓 鲇鱼 川贝 鳕鱼 金枪鱼 姜 武昌鱼 虾皮 绿茶 鲅鱼 虾米 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼
鸡蛋
相克：茶叶 菠萝 柿子 甲鱼 雪莲果 鹅肉 豆奶 鹅 兔肉 味精 红薯
宜搭：西红柿 苦瓜 丝瓜 银耳 西葫芦 黄豆 洋葱 干辣椒 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 银鱼 干贝 牡蛎 百合 生菜 青椒 紫菜 牛肉 韭菜 圆生菜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 猪肉

海带蛋花豆腐汤相关菜谱

海带蛋花豆腐汤营养成分

以上是海带蛋花豆腐汤的介绍
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