蛋液鲫鱼羹

蛋液鲫鱼羹

工艺口味咸鲜味
夏季养生益智补脑通乳水肿清热解毒老人
鲫鱼300克
鸡蛋65克
2克
料酒 3克
味精 2克
酱油 10克
香油 4克
小葱 3克
2克

蛋液鲫鱼羹的做法

1鲫鱼去鳞,鳃,内脏,清洗干净;

2鲫鱼用开水烫一下,捞出,沥干水分;

3鸡蛋打入大碗内,用筷子搅匀,加入料酒味精、清汤,再搅匀;

4鲫鱼放入蛋液中间,上屉蒸15分钟,待蛋羹定型时,取出;

5酱油香油、葱末、末和剩余清汤调成汁,淋入蛋羹碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蛋液鲫鱼羹食谱营养

蛋液鲫鱼羹食物相克

鲫鱼
相克芥菜 蜂蜜 冬瓜 猪小排 猪肉 鸡肉 猪里脊肉 猪肝 芥末 山药 猪大排 乌鸡
宜搭西红柿 芋头 蘑菇 花生 枸杞子 豆腐 绿豆芽 黄豆芽 红豆 木耳 韭菜
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 红薯 甲鱼 茶叶 鹅肉 豆奶 兔肉 味精
宜搭苋菜 丝瓜 西葫芦 百合 西红柿 荠菜 青椒 苦瓜 银耳 圆生菜 洋葱 桂圆 白果 小米 玉米 干辣椒 香椿 黄豆 豆腐 桂圆肉 猪肉 茼蒿 银鱼 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜

蛋液鲫鱼羹相关菜谱

蛋液鲫鱼羹营养成分

以上是蛋液鲫鱼羹的介绍
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