荸荠猪肚粥

荸荠猪肚粥

工艺口味咸鲜味
秋季养生补虚养身快餐主食气血双补
粳米75克
荸荠150克
猪肚150克
大葱 10克
15克
2克
味精 2克
料酒 12克

荸荠猪肚粥的做法

1荸荠冲洗干净,削去外皮,切成丁块;

2猪肚擦洗干净,放入沸水锅内略烫后捞出,切细;

3粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

4将葱洗净分别切段、片备用;

5取锅放入冷水、猪肚,加入葱段、片、料酒,煨煮至猪肚将成时;

6拣去葱段、片、加入荸荠粳米,续煮至粥成;

7加入味精调好味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

荸荠猪肚粥食谱营养

荸荠猪肚粥食物相克

猪肚
相克菱角 杨梅 莲子 芦荟
宜搭肉桂 高粱 金针菇 黄豆芽
荸荠
相克牡蛎
宜搭荷叶 莲子 核桃 木耳 香菇 海蜇 杨梅 柠檬 银耳
粳米
宜搭薏米 面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 大葱 红枣 乌鸡 榛子 红豆 黑米 松子仁 熟地 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝

荸荠猪肚粥相关菜谱

荸荠猪肚粥营养成分

以上是荸荠猪肚粥的介绍
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