芙蓉鳝鱼丝

芙蓉鳝鱼丝

工艺滑炒口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良增肥
鳝鱼500克
火腿125克
鲜香菇25克
香菜10克
鸡蛋清90克
炼制猪油 75克
5克
味精 2克
大葱 15克
8克
料酒 30克
玉米淀粉 20克

芙蓉鳝鱼丝的做法

1将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,改刀切成3厘米长、0.2厘米粗的丝;

2鳝鱼丝放入清水盆中泡白,捞出,挤干水,放入碗中;

3碗中加少许味精料酒、淀粉拌匀;

4鸡蛋清放在碗中,用筷子拨散,搅打成为蛋糊,将鳝鱼丝倒入拌匀;

5香菇去蒂,火腿洗净,都切成丝;

6香菜摘泽洗干净,切段;

7将锅架在火上,放入猪油烧至六七成热时,将挂好蛋清糊的鳝丝下锅用筷子划散,炸至七八成熟即成芙蓉鳝丝,捞出沥油;

8原锅内留少许底油,烧至七八成热,投入葱丝、丝炝锅,爆出香味后下入火腿丝、香菇丝略煸几下;

9随后加入味精料酒炒匀,用湿淀粉勾芡,芡汁转浓后倒入骨炸好的鳝鱼丝,颠翻几下,使汁裹鱼丝,出锅装盘,撒上香菜为点缀即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽洁白,滑润软嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

芙蓉鳝鱼丝制作提示

本品有油炸过程,需备熟猪油约1000克。

芙蓉鳝鱼丝食谱营养

芙蓉鳝鱼丝食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 西红柿 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭木耳菜 武昌鱼 豆腐 毛豆 薏米 马蹄 冬瓜 木瓜 猪肉 豇豆 油菜 带鱼 草鱼 扁豆 牛肉 花菜 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 芹菜 胡萝卜 莴笋
香菜
相克猪里脊肉 黄瓜 猪肝 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鳝鱼
相克菠菜 甲鱼 南瓜 鲜枣 狗肉
宜搭西瓜 核桃 五味子 苹果 豆腐 青椒 黄花菜
火腿
宜搭冬瓜

芙蓉鳝鱼丝相关菜谱

芙蓉鳝鱼丝营养成分

以上是芙蓉鳝鱼丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全