炒蝴蝶鳝鱼片

炒蝴蝶鳝鱼片

工艺口味甜咸味
家常菜补虚养身营养不良增肥
鳝鱼500克
炼制猪油 75克
大葱 15克
8克
白皮大蒜 10克
4克
酱油 25克
白砂糖 10克
料酒 30克
味精 2克
10克
玉米淀粉 20克
香油 5克
胡椒粉 2克

炒蝴蝶鳝鱼片的做法

1鳝鱼击昏、剔骨的鳝肉洗净,沥去水;

2鳝鱼片放在案板上,顶头横片成坡片即成蝴蝶形片,然后在鳝片上放少许和湿淀粉抹匀上浆;

3取碗1个,将料酒、将油、、糖、味精、湿淀粉和适量鲜汤调成芡汁;

4将锅架在火上,放油烧于五六成热,再将浆好的蝴蝶鱼片抖散,逐一下入油锅中,用铁筷划开,滑炸至七八成熟,倒入漏勺控油;

5原锅留少许底油,回到火上烧至七八成热,下入葱花、末、蒜泥炝锅,爆出香味后将鱼片放回锅内,再把调好的芡汁沿锅的四周倒入,烧开;

6汁稠时加推匀,再淋入香油,撒上胡椒粉,盛入盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感鱼片滑嫩,香浓味鲜,菜型美观。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

炒蝴蝶鳝鱼片制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

炒蝴蝶鳝鱼片食谱营养

炒蝴蝶鳝鱼片食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

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炒蝴蝶鳝鱼片营养成分

以上是炒蝴蝶鳝鱼片的介绍
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