滑蛋炒牛肉

滑蛋炒牛肉

工艺口味咸鲜味
幼儿家常菜补虚养身营养不良健脾开胃
牛肉150克
鸡蛋250克
大葱 15克
酱油 4克
姜汁 5克
白砂糖 5克
豌豆淀粉 5克
花生油 15克
3克
白酒 1克

滑蛋炒牛肉的做法

1牛肉切薄片,放入腌料(酱油姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起,待用,打散鸡蛋后,放入拌匀。

2将泡油后的牛肉放入蛋液中。

3将镬烧至十分热,放入油,烧热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 2

滑蛋炒牛肉食谱营养

滑蛋炒牛肉食物相克

鸡蛋
相克 兔肉 红薯 味精 菠萝 柿子 甲鱼 雪莲果 豆奶 鹅肉
宜搭西红柿 苦瓜 圆生菜 茼蒿 苋菜 荠菜 百合 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 豆腐 青椒 生菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎 银鱼 菠菜 韭菜
牛肉
相克海螺 田螺 板栗 鲶鱼 红糖 橘子 白酒 生姜 木耳菜 韭菜 橄榄 菠菜
宜搭茄子 芋头 土豆 茭白 西兰花 芥蓝 菜花 南瓜 山楂 甘蔗 草菇 黄豆芽 香菇 鸡腿菇 洋葱 鸡蛋 芹菜 大白菜 枸杞

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滑蛋炒牛肉营养成分

以上是滑蛋炒牛肉的介绍
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