沙参玉竹煲鹅肉
沙参玉竹煲鹅肉
工艺
原炖
口味
咸鲜味
类别
补虚养身
胃炎
糖尿病
滋阴
健脾开胃
食材
鹅肉
250克
玉竹
15克
北沙参
15克
山药
30克
调料
盐
2克
沙参玉竹煲鹅肉
的做法
先将
鹅肉
洗净，切成小块，沙参、
玉竹
、
山药
洗净，一同入锅，加清水适量，用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹅烂，加精
盐
调味，饮汤吃
鹅肉
。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
沙参玉竹煲鹅肉
食谱营养
鹅肉
鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸，糖。鹅蛋含蛋白质，油脂，卵磷脂，维生 …
玉竹
玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹多年生2草本，生于山野阴湿处，林下及灌丛中，分布于东 …
北沙参
北沙参含有挥发油、香豆素、淀粉、生物碱、三萜酸、豆甾醇、各甾醇，沙参素等成分。实验 …
山药
1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一 …
沙参玉竹煲鹅肉
食物相克
鹅肉
相克
：
鸭梨
苹果
梨
柿子
鸡蛋
宜搭
：
白萝卜
山药
相克
：
鲫鱼
油菜
猪肝
胡萝卜
南瓜
黄瓜
虾
香蕉
鲤鱼
甘遂
碱性食物
鱼
鹿肉
荞麦米
宜搭
：
杜仲
芡实
扁豆
鸭肉
葡萄
鳗鱼
燕麦
薏米
白果
小麦
玉米
红枣
莲子
芝麻
银耳
羊肉
羊肚
芥蓝
乌鸡
鸡胗
鲜枣
猪骨
玉米面
面条
银杏
沙参玉竹煲鹅肉
相关菜谱
咖喱煎鹅脯
山药炖排骨
黄金山药条
山药炖猪小肚
当归山药炖羊肉
山药炒肉片
双参羊肉锅
滋补乌骨鸡
凉拌鹅肉
山竹石斛生鱼汤
淮杞蕤仁牛肝汤
豆浆炖羊肉
山药炖乌鸡
彩椒山药
莲藕山药汤
山药排骨盅
山药粥
山药炖鸡
醋熘鹅块
拔丝山药
枣泥桃酥
沙参玉竹煲鹅肉
营养成分
能量
644.3
千卡
蛋白质
45.32
克
脂肪
49.81
克
碳水化合物
3.72
克
叶酸
2.34
微克
膳食纤维
0.24
克
胆固醇
185
毫克
维生素A
105.9
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
1.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.62
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
6
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.58
毫克
硫胺素
0.19
毫克
生物素
0
微克
烟酸
12.34
毫克
钙
15.24
毫克
磷
370.2
毫克
钾
644.18
毫克
钠
938.8
毫克
碘
0
微克
镁
51.04
毫克
铁
9.61
毫克
锌
3.49
毫克
硒
44.38
微克
铜
1.15
毫克
锰
0.14
毫克
以上是沙参玉竹煲鹅肉的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品