油酥豆

油酥豆

工艺口味咸鲜味
家常菜低温作业营养不良
大豆250克
鸡蛋50克
玉米淀粉100克
色拉油 150克
15克

油酥豆的做法

1把黄豆去杂洗净,加清水泡开;

2再控净水分,打入鸡蛋拌匀;

3加淀粉,用手揉搓,使黄豆均匀地裹上一层淀粉;

4锅内倒入油,加热至八成热时,将裹糊黄豆放入油中,炸至金黄色;

5捞出控净油,撒上精拌匀即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

口感酥脆咸香,佐酒下饭均可。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

油酥豆制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约750克。

油酥豆食谱营养

油酥豆食物相克

鸡蛋
相克豆浆 红薯 雪莲果 甲鱼 味精 柿子 菠萝 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭黄豆 玉米 白果 桂圆肉 小米 香椿 干辣椒 猪肉 百合 豆腐 牛肉 桂圆 菠菜 牡蛎 干贝 生菜 紫菜 青椒 洋葱 银鱼 苋菜 荠菜 茼蒿 丝瓜 圆生菜 韭菜 西红柿 苦瓜 西葫芦 银耳
大豆
相克虾皮 核桃 洋葱 菠菜 芹菜 蛤蜊 酸奶 猪蹄 猪里脊肉 猪血 猪肉
宜搭牛蹄筋 花生 鸡蛋 茄子 胡萝卜 香菜 红枣 小米 玉米

油酥豆相关菜谱

油酥豆营养成分

以上是油酥豆的介绍
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