镜箱豆腐

镜箱豆腐

工艺口味咸鲜味
苏锡菜特色菜
大豆200克
猪肉250克
虾仁350克
干香菇10克
豌豆5克
蚕豆淀粉13克
黄酒 50克
4克
酱油 20克
白砂糖 25克
番茄酱 25克
味精 2克
小葱 15克
炼制猪油 15克
香油 10克
大豆油 60克

镜箱豆腐的做法

1黄豆磨成水浆,用布过滤去渣;

2将豆浆入锅烧沸,放入石膏粉沉淀,舀入纱布内,包成长约1.6 厘米、宽约1.3 厘米、厚约8.3 厘米,放入小木箱内,沥去水即成,故称小箱豆腐;

3猪肉洗净,切末放入碗内,加黄酒25克、精拌和成肉馅;

4将豆腐对切成4块后,每块再均匀地切成长方形的3小块,每块约长4.5厘米、宽3厘米、厚3厘米,共12块;

5将豆腐块排放在漏勺中,沥去水;

6把锅置旺火上烧热,舀入豆油,烧至八成热时,将漏勺内豆腐滑入,炸至豆腐外表起软壳,呈金黄色时,用漏勺捞出沥去油;

7用汤匙柄在每块豆腐中间挖去一部分嫩豆腐,底不能挖穿,四边 不能破,然后填满肉馅;

8再在肉馅上面横嵌一只大虾仁,做成镜箱豆腐生坯;

9将锅置旺火上烧热,舀入豆油25克,放入葱末炸香后,再放入水发香菇、豌豆,锅端离火口,将镜箱豆腐生坯虾仁面朝下整齐排入锅中;

10再移至旺火上,加绍酒25克、酱油、白糖、番茄酱猪肉汤150毫升、精味精,晃动炒锅,使调料溶和;

11烧沸后,盖上锅盖,移小火上烧约6分钟至肉馅熟后,揭去锅盖;

12再置旺火上,晃动炒锅,收稠汤汁,用水淀粉勾芡,沿锅边淋入熟猪油,颠锅将豆腐翻身,虾仁朝上,保持块形完整,排列整齐,再淋入芝麻油,滑入盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色呈桔红,鲜嫩味醇,荤素结合,老少皆宜。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

镜箱豆腐制作提示

1用汤匙柄挖豆腐时,注意底不能挖穿,四边不能挖破;

2在勾芡、将豆腐翻身时,要注意保持块形完整,排列整齐;

3因有过油炸制过程,需准备熟大豆油1000克。

镜箱豆腐食谱营养

镜箱豆腐食物相克

大豆
相克猪蹄 酸奶 芹菜 菠菜 猪血 猪里脊肉 虾皮 蛤蜊 洋葱 核桃 猪肉
宜搭茄子 小米 香菜 花生 红枣 玉米 胡萝卜 牛蹄筋 鸡蛋
猪肉
相克田螺 菠菜 香菜 百合 菊花 甲鱼 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 甘草 豆类 刀豆 鹌鹑 雪花梨
宜搭茄子 丝瓜 香菇 扁豆 南瓜 圆茄子 洋葱 大蒜 鸡腿菇 银耳 小白菜 白菜 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 菠萝 苋菜 豆腐皮 冬笋 菜花 卷心菜 魔芋 芦笋 韭菜 紫菜 牡蛎 鸡蛋 莴笋 白萝卜 蕨菜 黑木耳
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 豌豆
干香菇
宜搭四季豆

镜箱豆腐相关菜谱

镜箱豆腐营养成分

以上是镜箱豆腐的介绍
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