焖茄豆

焖茄豆

工艺口味咸鲜味
家常菜
大豆100克
茄子500克
香菜 20克
大葱 10克
香油 3克
花椒 5克
酱油 3克
2克
味精 1克

焖茄豆的做法

1茄子连皮切成大方块;

2香菜切碎;

3葱切丝;

4将黄豆、花椒放入沙锅,加水(没过黄豆)烧至八成熟;

5花椒拣出,放入茄子,加水1碗,烧开后改微火;

6茄子变软后放酱油、精,再烧至软透;

7离火后放香菜、葱丝、味精,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 4
减肥 0
养颜 0

焖茄豆食谱营养

焖茄豆食物相克

大豆
相克核桃 菠菜 洋葱 虾皮 酸奶 猪蹄 猪里脊肉 芹菜 猪血 猪肉 蛤蜊
宜搭鸡蛋 胡萝卜 牛蹄筋 茄子 小米 花生 玉米 红枣 香菜
茄子
相克螃蟹 乌鳢 墨鱼 鱿鱼 胡萝卜
宜搭猪肉 黄豆 辣椒 鳗鱼 苦瓜 兔肉 凉薯 蛋黄 菠菜 牛肉 鲇鱼

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焖茄豆营养成分

以上是焖茄豆的介绍
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