窝烧豆腐饼

窝烧豆腐饼

工艺口味咸鲜味
粤菜骨质疏松营养不良
小麦面粉300克
干香菇15克
腊肠100克
鸡蛋75克
全脂牛奶粉10克
北豆腐200克
大葱 15克
香菜 5克
1克
味精 1克
胡椒粉 1克
芡粉 10克
发酵粉 6克

窝烧豆腐饼的做法

1香菇泡软、去蒂、切碎;腊肠、葱、香菜亦切碎。

2将所有豆腐、香菇、腊肠鸡蛋、葱、香菜、精、胡椒粉、奶粉、生粉混合,搅拌均匀,平铺于盘中,以大火蒸7分钟后取出。

3将面粉、发酵粉、清水搅拌至粘稠性,倒一部分到另一盘中,再将蒸熟的豆腐移至面糊上,然后淋下剩下的面糊。

4炒锅中倒进500克油烧热,放入豆腐包,以大火炸至黄色(将锅中的在渣捞出),即可盛起,置于盘中。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

窝烧豆腐饼制作提示

1如宴请客人,以整块豆腐饼盛盘较美观,如在家中小酌,可将蒸好的豆腐切块后蘸面糊下锅,较好炸。

2盘边可用胡萝卜丝和蒜苗片作装饰,另附小碾糖醋作为蘸料。

3本品有油炸过程,需备植物油约500克。

窝烧豆腐饼食谱营养

窝烧豆腐饼食物相克

小麦面粉
相克田螺 海螺
北豆腐
相克 苦瓜 蜂蜜 木耳菜 竹笋 菠菜 比目鱼 茭白
宜搭草菇 鲑鱼 大白菜 泥鳅 黑木耳 鳙鱼 川贝 鲇鱼 上海青 绿茶 香菇 鳝鱼 蘑菇 西红柿 金针菇 韭菜 白萝卜 芦笋 生菜 黄瓜 鲢鱼 蛤蜊 海带 紫菜 油菜 芸豆 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 平菇 虾皮 草莓 鲤鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 油麦菜 圆生菜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜
鸡蛋
相克菠萝 雪莲果 红薯 茶叶 甲鱼 豆浆 兔肉 味精 柿子 鹅肉
宜搭黄豆 银耳 洋葱 干辣椒 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 银鱼 牡蛎 圆生菜 青椒 干贝 紫菜 牛肉 生菜 百合 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 猪肉 西红柿 苦瓜 西葫芦
腊肠
相克扇贝
干香菇
宜搭四季豆

窝烧豆腐饼相关菜谱

窝烧豆腐饼营养成分

以上是窝烧豆腐饼的介绍
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